禁欲難しすぎる問題

こんばんは。

最近、筋トレを始めて食事量も増やしているのですがそのせいか異常にムラムラします。

どうしたらいいのでしょう。

アダルトサイトを見なきゃいいけど、気がついたら見てる。

何のためにオナ禁してるかわからん。

みんながんばろな。