こんにちは。禁欲生活2日目です。
皆さん、いつも愛用してるスマホ、寝る前とか布団の中でいじってませんか？
それがよくない！！！
SNSやネットサーフィン、動画→ふいに目に入るエロい広告→気持ちが揺らぐ→エロサイトへGO！！！！
いつもの流れですよね！！！
てかシンプルに睡眠の質を下げてるし、寝る時間が遅くなってる気がする。
なので携帯はベッドでは、禁止ってルール追加してみました。
がちがちのルールにするといやになるので夜のみってことにしてみようかな！！
あと寝起きは、ベッドの中に携帯を持ち込まない。
寝る前と寝起きの頭が働いてない時が一番危ない！！！
頑張ってエロ禁止していきますよ！！
